Chili con carne met gehakt en rijst

Chili con carne met gehakt en rijst

Artikelnummer: 106628 Deze maaltijd bevat 500 gram
€ 5,75

Voeg toe als mijn favoriet
check_circle_outlinecheck_circle_outlinecheck_circle_outline
check_circlecheck_circlecheck_circle
Gezonde maaltijd
info
closeSluiten

Wij beoordelen onze maaltijden op voedingswaarden en geven u daarover advies.
Hoe meer vinkjes de maaltijd krijgt, des te gezonder de maaltijd is.
Zo kiest u met gemak verantwoord en gevarieerd eten!
 
Onze voedingskundige Ira informeert hierover in onze EetWijzer.

  • Untitled-1 Vrij van gluten
  • lactose Lactosevrij
  • Untitled-1 Zoutarm
Voedingswaarden
100 g 500 g
Energie
KJ 546 kJ 2.730,0 kJ
Kcal 129,0 Kcal 645,0 Kcal
Vet 2,7 g 13,5 g
verzadigd 0,8 g 4,0 g
Koolhydraten 20,6 g 103,0 g
suikers 1,2 g 6,0 g
Eiwitten 5,3 g 26,5 g
Natrium 0,2 g 0,8 g
Zout 0,4 g 1,9 g
Voedingsvezels 2,2 g 10,8 g
Groenten 0,0 g 0,0 g
Bereid zonder gluten, Zonder melk/lactose, Zoutarm
Ingrediënten
Gekookte basmatirijst 45%, water, rundsgehakt 10%, rode kidney bonen 4%, uien, bruine bonen 3%, rode paprika, groene paprika, gele paprika, tomaten, tomatenconcentraat, maïs, gemodificeerd zetmeel, zonnebloemolie, knoflook, groentebouillon (zout, gistextract, zetmeel, zonnebloemolie, groente-extracten (SELDERIJ, uien, prei, tomaten, wortelen), uienpoeder, knoflook, kruiden en specerijen), zout, sambal (rode chilli, zout), citroensap uit concentraat, specerijen, tijm, suiker.
Bereidingswijze

OPWARMTIJD: Magnetron 750 Watt: 10 - 12 minuten. Oven 140 - 150 °C: 45 - 50 minuten.

Chileense chili con carne met rundergehakt en rijst

Dit wereldgerecht uit de Chileense keuken is een gezonde en voedzame maaltijd die voldoet aan minimaal vier van de vijf criteria van een gezonde maaltijd. De maaltijd is lactosevrij, bevat minder zout en is vrij van gluten. Dit internationaal gerecht bestaat uit bruine bonen met varkens- en rundergehakt en een mix van groenten en wordt geserveerd met witte rijst.

Uw vaste bezorger