Duim van Duco
Als ambassadeur Beweging & Vitaliteit bij Vers aan Tafel proef en beoordeel ik de gerechten zelf. De maaltijden met mijn duim zijn mijn persoonlijke favorieten: gerechten die niet alleen heerlijk smaken, maar je ook helpen om fit, sterk en zelfstandig te blijven.
Waar let ik op? Een goede maaltijd is wat mij betreft in balans. Genoeg eiwitten, belangrijk om je spieren op peil te houden naarmate je ouder wordt. Een mooie verhouding tussen groente, eiwit en koolhydraten. En gemaakt met aandacht en pure ingrediënten, zonder toegevoegde E-nummers. En minstens zo belangrijk: het moet gewoon lekker zijn, want eten met plezier hoort er net zo goed bij.
Deze selectie is mijn aanrader voor iedereen die volop van het leven wil blijven genieten. Want gezond ouder worden begint aan tafel.
Duco Bauwens