Hongaarse goulash met doperwtjes en rijst

Hongaarse goulash met doperwtjes en rijst

Artikelnummer: 106361 Deze maaltijd bevat 500 gram
€ 6,75

Voeg toe als mijn favoriet
check_circle_outlinecheck_circle_outlinecheck_circle_outline
check_circlecheck_circlecheck_circle
Gezonde maaltijd
info
closeSluiten

Wij beoordelen onze maaltijden op voedingswaarden en geven u daarover advies.
Hoe meer vinkjes de maaltijd krijgt, des te gezonder de maaltijd is.
Zo kiest u met gemak verantwoord en gevarieerd eten!
 
Onze voedingskundige Ira informeert hierover in onze EetWijzer.

  • Untitled-1 Vrij van gluten
  • lactose Lactosevrij
  • Untitled-1 Zoutarm
  • Untitled-1 Eiwitrijk
Voedingswaarden
100 g 500 g
Energie
KJ 482 kJ 2.410,0 kJ
Kcal 114,0 Kcal 570,0 Kcal
Vet 2,4 g 12,0 g
verzadigd 0,4 g 2,0 g
Koolhydraten 15,8 g 79,0 g
suikers 1,6 g 8,0 g
Eiwitten 6,3 g 31,5 g
Natrium 0,2 g 0,8 g
Zout 0,4 g 2,0 g
Voedingsvezels 1,8 g 8,9 g
Groenten 160,0 g 800,0 g
Bereid zonder gluten, Zonder melk/lactose, Eiwitrijk, Zoutarm
Ingrediënten
Erwten 31%, gekookte rijst 30%, rundstoofvlees 14% (rundvlees, water, zetmeel, zout), water, uien, rode paprika, groene paprika, zonnebloemolie, tomatenconcentraat, witte wijn, rundvleesextract (rundvlees, zout), zetmeel, suiker, knoflook, citroensap uit concentraat, zout, bouillon (groente-extracten (wortelen, uien, bloemkool, tomaten, champignons, lavas, knoflook), zout, plantaardige olie (koolzaad, zonnebloem), suiker, zetmeel, kruiden, lavasextract, specerijen, specerij-extract), kruiden en specerijen.
Bereidingswijze

OPWARMTIJD: Magnetron 750 Watt: 10 - 12 minuten. Oven 140 - 150 °C: 45 - 50 minuten.

Rijkgevulde Hongaarse goulash met paprika, wortelen en maïs. Met doperwten en rijst.

Dit internationale gerecht uit de Hongaarse keuken is een gezonde en voedzame maaltijd die voldoet aan minimaal vier van de vijf criteria van een gezonde maaltijd. De goulash van rundstoofvlees wordt geserveerd met een mix van paprika, wortelen en maïs en doperwten en witte rijst. Voorts is dit gerecht lactosevrij, bevat minder zout, eiwitwijk en vrij van gluten.

Uw vaste bezorger