Heekfilet in hollandaisesaus met broccoliroosjes en aardappelpuree
Artikelnummer: 106329 Deze maaltijd bevat 545 gram
€ 8,46
Op voorraad
check_circle_outlinecheck_circle_outlinecheck_circle_outline
check_circlecheck_circlecheck_circle
info
closeSluiten
Wij beoordelen onze maaltijden op voedingswaarden en geven u daarover advies.
Hoe meer vinkjes de maaltijd krijgt, des te gezonder de maaltijd is.
Zo kiest u met gemak verantwoord en gevarieerd eten!
Onze voedingskundige informeert hierover in onze EetWijzer.
- Zoutarm
- Eiwitrijk
Voedingswaarden
| 100 g | 545 g | ||
|---|---|---|---|
| Energie | |||
| KJ | 372 kJ | 2.027,4 kJ | |
| Kcal | 89,0 Kcal | 485,1 Kcal | |
| Vet | 5,2 g | 28,3 g | |
| verzadigd | 1,4 g | 7,6 g | |
| Koolhydraten | 5,6 g | 30,5 g | |
| suikers | 1,3 g | 7,1 g | |
| Eiwitten | 5,4 g | 29,4 g | |
| Natrium | 0,2 g | 1,1 g | |
| Zout | 0,5 g | 2,8 g | |
| Voedingsvezels | 1,4 g | 7,6 g | |
| Groenten | 160,0 g | 872,0 g | |
Eiwitrijk, Zoutarm
Ingrediënten
Broccoli 29%, aardappelen 24%, water, HEEK 18%, zonnebloemolie, ROOM, volleMELKpoeder, uien, BOTER 0,8%, EIgeel, witte wijn, TARWEbloem, zetmeel, zout, groentebouillon (zout, gistextract, zetmeel, zonnebloemolie, groente-extracten (SELDERIJ, uien, prei, tomaten, wortelen), uienpoeder, knoflook, kruiden en specerijen), kervel, specerijen.
Bereidingswijze
OPWARMTIJD: Magnetron 750 Watt: 10 - 12 minuten. Oven 160 °C: 40 - 45 minuten.
Heekfilet in hollandaisesaus met broccoliroosjes en aardappelpuree
Een lekkere vismaaltijd uit de Hollandse keuken: heekfilet in zachte hollandaisesaus. De vis die wij in onze gerechten bereiden is duurzaam gevangen en heeft het MSC-keurmerk. Deze eiwitrijke maaltijd is bereid met minder zout en wordt geserveerd met knapperige broccoliroosjes en aardappelpuree van echte gekookte aardappelen. De maaltijd is een gezonde en voedzame maaltijd welke voldoet aan minimaal vier van de vijf criteria van een gezonde maaltijd.
Uw vaste bezorger