Waarom tussendoortjes zo slim zijn
Veel ouderen hebben een kleinere eetlust en eten kleinere porties. Daardoor is het soms lastig om via de hoofdmaaltijden genoeg eiwitten binnen te krijgen. Tussendoortjes zijn dan een ideale oplossing.
Het gaat vaak om kleine hapjes die niet te zwaar op de maag liggen, maar wel bijdragen aan uw dagelijkse eiwitdoel.
Slimme vervangers
Veel tussendoortjes die we gewend zijn, zoals een koekje bij de koffie of een gewoon toetje na de maaltijd, bevatten geen of minder eiwitten. Door die eetmomenten slim te gebruiken, kunt u ongemerkt al veel winst maken. Neem bijvoorbeeld in plaats van een
- koekje bij de koffie → een eiwitverrijkt gebakje
- standaard toetje → een luchtige eiwitverrijkte mousse of ijsje
- gewoon broodje → een eiwitverrijkt broodje
Zo geniet u nog steeds van iets lekkers, maar krijgt uw lichaam tegelijk de bouwstoffen die het nodig heeft.
Verspreid over de dag
Uw lichaam kan per eetmoment maar een beperkte hoeveelheid eiwit opnemen. Daarom is het belangrijk om de eiwitinname te verspreiden over ontbijt, lunch, diner én tussendoor. Zo helpt u uw spieren meerdere keren per dag met herstel en behoud van kracht.
Ons assortiment eiwitverrijkte tussendoortjes
Naast onze maaltijden bieden wij een gevarieerd assortiment aan eiwitverrijkte tussendoortjes. Denk aan:
- Smakelijke gebakjes
- Luchtige mousses
- Verfrissend ijs
- Broodjes en sapjes
Het fijne van deze tussendoortjes is dat ze niet alleen voedzaam zijn, maar ook gewoon lekker. Het voelt als een traktatie, maar u weet dat u uw lichaam er tegelijkertijd een plezier mee doet. Zo wordt gezond eten leuk én gemakkelijk.
Alle producten zijn, zoals u van ons gewend bent, eenvoudig te bewaren in de vriezer. Zo heeft u altijd iets lekkers en voedzaams in huis.