Kip in kerriesaus met doperwten en rijst

Kip in kerriesaus met doperwten en rijst

Artikelnummer: 106337 Deze maaltijd bevat 500 gram
€ 4,95

Voeg toe als mijn favoriet
check_circle_outlinecheck_circle_outlinecheck_circle_outline
check_circlecheck_circlecheck_circle
Gezonde maaltijd
info
closeSluiten

Wij beoordelen onze maaltijden op voedingswaarden en geven u daarover advies.
Hoe meer vinkjes de maaltijd krijgt, des te gezonder de maaltijd is.
Zo kiest u met gemak verantwoord en gevarieerd eten!
 
Onze voedingskundige Ira informeert hierover in onze EetWijzer.

  • Untitled-1 Zoutarm
  • Untitled-1 Eiwitrijk
Voedingswaarden
100 g 500 g
Energie
KJ 491 kJ 2.455,0 kJ
Kcal 116,0 Kcal 580,0 Kcal
Vet 2,5 g 12,5 g
verzadigd 0,6 g 3,0 g
Koolhydraten 15,7 g 78,5 g
suikers 1,4 g 7,0 g
Eiwitten 6,7 g 33,5 g
Natrium 0,1 g 0,6 g
Zout 0,3 g 1,5 g
Voedingsvezels 1,8 g 8,8 g
Groenten 170,0 g 850,0 g
Eiwitrijk, Zoutarm
Ingrediënten
Erwten 33%, gekookte rijst met peterselie 31% (water, rijst, peterselie), water, gebakken kippenfilet 12% (gekookte kip 98%, zout, dextrose), wortelen 3%, kokosmelk, zonnebloemolie, uien, ananas, gemodificeerd zetmeel, TARWEbloem, bouillon (zout, zetmeel, LACTOSE, gistextract, maltodextrine, dextrose, kippenvet en -vlees, uien, wortelen, zonnebloemolie, specerijen), suiker, knoflook, kerrie 0,1% (kruiden en specerijen), ananassap uit concentraat, zout, limoensap (water, limoensapconcentraat, citroenpulp, voedingszuur: citroenzuur, limoen extract), sambal (rode chilli, zout), specerijen.
Bereidingswijze

OPWARMTIJD: Magnetron 750 Watt: 10 - 12 minuten. Oven 140 - 150 °C: 45 - 50 minuten.

Kip in kerriesaus met doperwten en rijst

Deze maaltijd uit de Hollandse keuken is een gezonde en voedzame maaltijd die voldoet aan minimaal vier van de vijf criteria. De maaltijd bevat minder zout en is rijk aan eiwit. De kipfiletstukjes worden geserveerd in smaakvolle kerriesaus met doperwtjes en witte Basmatirijst.

Uw vaste bezorger