Hongaarse goulash met doperwten en rijst
Artikelnummer: 9030 Deze maaltijd bevat 500 gram
€ 8,91
Op voorraad
check_circle_outlinecheck_circle_outlinecheck_circle_outline
check_circlecheck_circlecheck_circle
info
closeSluiten
Wij beoordelen onze maaltijden op voedingswaarden en geven u daarover advies.
Hoe meer vinkjes de maaltijd krijgt, des te gezonder de maaltijd is.
Zo kiest u met gemak verantwoord en gevarieerd eten!
Onze voedingskundige informeert hierover in onze EetWijzer.
- Bereid zonder gluten
- Bereid zonder lactose
- Zoutbewust
- Eiwitrijk
- Groenterijk
Voedingswaarden
| 100 g | 500 g | ||
|---|---|---|---|
| Energie | |||
| KJ | 438 kJ | 2.190,0 kJ | |
| Kcal | 104,0 Kcal | 520,0 Kcal | |
| Vet | 1,7 g | 8,5 g | |
| verzadigd | 0,3 g | 1,5 g | |
| Koolhydraten | 15,1 g | 75,5 g | |
| suikers | 2,1 g | 10,5 g | |
| Eiwitten | 5,9 g | 29,5 g | |
| Natrium | 0,1 g | 0,6 g | |
| Zout | 0,3 g | 1,5 g | |
| Voedingsvezels | 2,2 g | 11,0 g | |
| Groenten | 32,0 g | 160,0 g | |
Bereid zonder gluten, Bereid Zonder melk/lactose, Groenterijk, Eiwitrijk, Zoutarm/zoutbewust
Ingrediënten
Erwten 31%, gekookte rijst 30% (water, rijst), rundstoofvlees 12% (rundvlees, water, zetmeel, zout), water, uien, pulled beef 2% (rundsvlees, zout), rode paprika, groene paprika, tomatenconcentraat, plantaardige oliën (zonnebloem, koolzaad, in wisselende verhoudingen), witte wijn, rundvleesextract (rundvlees, zout), zetmeel, suiker, knoflook, citroensap uit sapconcentraat, zout, bouillon (groente-extracten (wortelen, uien, bloemkool, tomaten, champignons), zout, plantaardige olie (zonnebloem, koolzaad), suiker, zetmeel, kruiden, specerij-extract, specerijen, lavas, knoflook), kruiden en specerijen. Let op! Deze maaltijd kan door kruiscontaminatie sporen van gluten of melk (lactose) bevatten.
Bereidingswijze
OPWARMTIJD: Magnetron 750 Watt: 10 - 12 minuten. Oven 140 - 150 °C: 45 - 50 minuten.
Hongaarse goulash met doperwten en rijst
Dit internationale gerecht uit de Hongaarse keuken is een gezonde en voedzame maaltijd. De goulash van rundstoofvlees en paprika wordt geserveerd met doperwten en witte rijst. Voorts is dit gerecht rijk aan groenten, bevat de maaltijd minder zout en is deze bereid zonder gluten en lactose. Let op! Deze maaltijd kan door kruiscontaminatie sporen van gluten of melk (lactose) bevatten.
Uw vaste bezorger